DIETA!

No se que hacer llevo todo el verano a dieta y he conseguido bajar de 65.1 a 61.5 pero no consigo bajar mas y es que estoy gordissima y no puedo con esto se me hace muuy dificil hacer deita y hacer ejercicio ya que no puedo solo y ahora en verano hace muchissima calor , ahora mismo solo tengo ganas de llorar , pues nunca llegare a ser lo que quiero:/